|
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΕΚΔΡΟΜΕΣ (ο κατάλογος προσαρμόζεται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, τη διάρκεια της εκδρομής, τις προσωπικές ανάγκες κλπ)
Ρουχισμός:
Μπλούζες (ποδηλατικές/ισοθερμικές/μάλλινες)
Παντελόνια/Σορτς
Πουλοβεροειδή (πχ.fleece)
Κάλτσες
Εσώρουχα
Αντιανεμικό
Αδιάβροχο: πόντσο/ παντελόνι/γκέτες
Καπέλο-σκουφί-κράνος
Γάντια: ποδηλατικά/για το κρύο
Παπούτσια
Είδη ατομικής υγιεινής
Πετσέτες
Σαπούνι
Σαμπουάν
Χτένα
Οδοντόβουρτσα
Οδοντόκρεμα
Χαρτί υγείας/υγρά μαντηλάκια
Κρέμες (αντιηλιακή, κλπ)
Φαρμακείο
Διάφορα
Τσιμπιδάκι/ ψαλιδάκι
Σκοινί
Μανταλάκια
Απορρυπαντικό (για τα ρούχα/για τα πιάτα)
Σουγιάς
Μπλόκ/ στυλό
Χάρτες
Φακός: κεφαλής/ποδηλάτου
Χρήματα
Δίπλωμα οδήγησης/ ταυτότητα
Ραπτικά
Φωτογραφικά
Για τη διανυκτέρευση:
Σκηνή/ μπανέλλες/ πασαλάκια
Υπνόσακος/υπόστρωμα (πχ.Therma rest)
Σκεύη μαγειρικής:
Καμινέτο
Κατσαρολα/ποτήρι/μαχαίρι/πιρούνι/κουτάλι/πιάτο
Platypus ή ασκό για μεταφορά νερού
Για το ποδήλατο:
εργαλεία (για τις βίδες και τα παξιμάδια)
εφεδρική σαμπρέλλα-ες
κιτ μπαλωμάτων
«ζιπάκια» (tire up)
μερικές ανταλλακτικές βίδες και παξιμάδια
συρματόσχοινα φρένων/ταχυτήτων
τρόμπα
λάδι αλυσσίδας
|
|
Απαραίτητα Εφόδια για τις Εκδρομές:
Ποδήλατο (σε καλή κατάσταση), εφεδρική σαμπρέλα, τρόμπα, εργαλεία, αρκετά τρόφιμα για την διάρκεια της εκδρομής, νερό, ρούχα κατάλληλα για την συγκεκριμένη διαδρομή και εποχή (και αδιάβροχο), αντίσκηνο, υπνόσακος, χάρτης διαδρομής. |
Πρέπει να γνωρίζω ότι:
- Λαμβάνω μέρος στις εκδρομές και στις εκδηλώσεις των «Φίλων του Ποδηλάτου – Αθηνών» αποκλειστικά και μόνο με δική μου ευθύνη και πρωτοβουλία, γνωρίζοντας τις απαιτήσεις και τις δυσκολίες των διαδρομών που συμμετέχω.
- Έχω την υποχρέωση να είμαι εφοδιασμένος-η, με όλα τα απαραίτητα για την ασφάλειά μου (πχ. χάρτη περιοχής, φαρμακείο, εξοπλισμό υπαίθριας διαβίωσης, τρόφιμα, εργαλεία κλπ).
- Γνωρίζω ότι οι εκάστοτε συντονιστές και συμμετέχοντες στις εκδρομές απαλλάσσονται από κάθε ευθύνη για οποιαδήποτε σωματική βλάβη, απώλεια, ή ζημιά μπορεί να προκύψει σε εμένα, στο ποδήλατό μου ή στον εξοπλισμό μου κατά τη διάρκεια των εκδρομών ή των εκδηλώσεων.
- Σε περίπτωση που πάσχω από κάποια ασθένεια, αλλεργία ή κάτι άλλο που χρειάζεται ιδιαίτερη φαρμακευτική πρόληψη-αγωγή, έχω την υποχρέωση να φροντίσω μόνος-η μου για τα φάρμακα αυτά και να ενημερώσω εγκαίρως πριν από την έναρξη της εκδρομής τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.
|
* Στις εκδρομές με βαθμό δυσκολίας (Β.Δ.) 1 ή 2 γίνονται δεκτοί όλοι αρκεί να έχουν παρευρεθεί προηγουμένως σε τουλάχιστον μία συγκέντρωση των Φ.τ.Π. Στις εκδρομές με βαθμό δυσκολίας (Β.Δ.) 3 ή μεγαλύτερο, μπορούν να λάβουν μέρος μόνο όσοι έχουν προηγούμενη εμπειρία τουριστικής ποδηλασίας, (ή πχ. να έχουν συμμετάσχει σε τουλάχιστον μία άλλη εκδρομή των Φ.τ.Π.), και να έχουν παρευρεθεί σε τουλάχιστον μία συγκέντρωση των Φ.τ.Π.
* Οποιος επιθυμεί να λάβει μέρος σε κάποια εκδρομή οφείλει να επικοινωνήσει με τον εκάστοτε "συντονιστή" , ο οποίος θα γνωρίζει λεπτομέρειες για την εκδρομή αυτή, όπως δρομολόγια πλοίων/τραίνων, διαδρομή κλπ.
*Ο κάθε ποδηλάτης ταξιδεύει με δική του ευθύνη. Οι «Φ.τ.Π» και οι συντονιστές των εκδρομών δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια, τραυματισμό ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα μπορεί να προκύψει στον ποδηλάτη ή στον εξοπλισμό του στην διάρκεια των εκδρομών. (βλ. "τι πρέπει να γνωρίζω")
|
|
|
|
|
|
